Cara atasi masalah kulit kering
Kulit yang kering terlalu kering biasanya merupakan tanda bahawa keseimbangan air anda tergenang kerana kekurangan asid lemak atau vitamin A, atau hanya kerana anda tidak minum air yang mencukupi. Minum sekurang-kurangnya satu liter air setiap hari untuk menjaga hidrasi badan anda, dan makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Kerana ini mempunyai kandungan air yang tinggi. Minyak yang kaya dengan vitamin A, D, atau E sangat berkesan apabila digunakan untuk kulit kering. Makanan yang kaya dengan vitamin ialah; 1. Lobak 2. Liver 3. Mackerel dan Sardines 4. Shellfiah 5. Biji bunga matahari 6. Freah fruits dan sayur-sayuran 7. Biji labu 8. Ubi manis 9. Kekacang Makanan yang perlu dielakkan untuk kulit kering; *Makanan bergoreng punca radikal bebas dalam badan dan boleh menyebabkan kerosakan sel2 kulit. * Coffee, Alcohol, Tea juga membantu dalam masalah kulit kering. So, Kak Dian cadangkan korang untuk ambil suplemen kulit kering ni.. Nak k...