Tips kulit sihat dan cantik
Ketahui nutrien penting untuk kulit yang lebih menawan.
Pernahkah anda tertanya-tanya bagaimana seseorang tu mempunyai kulit yang sihat dan berseri? Mereka memberikan aura yang positif dan sihat.
Sering kali juga, anda tertanya-tanya apakah yang diperlukan untuk mendapatkan kulit cantik dan menawan.
Tips untuk dapatkan kulit cantik dan sihat.
1. Banyakkan minum air kosong
2. kurangkan makanan berminyak
3. Kerap menukar pillowcase, bedsheet.
4. Pilih skincare yang betul
5. Wajib guna Toner yang boleh seimbangkan PH kulit.
2. kurangkan makanan berminyak
3. Kerap menukar pillowcase, bedsheet.
4. Pilih skincare yang betul
5. Wajib guna Toner yang boleh seimbangkan PH kulit.
Ok , cukup 5 tips dulu ya..hihi sebab saya nak share nutrisi penting untuk kulit muka ni..
1. Protein untuk MEMBINA kulit yang sihat.
Badan dihasilkan dari protein dan dengan itu, untuk memiliki kulit yang sihat dan berseri, Pengambilan protein yang mencukupi adalah amat penting kerana ia ;
Badan dihasilkan dari protein dan dengan itu, untuk memiliki kulit yang sihat dan berseri, Pengambilan protein yang mencukupi adalah amat penting kerana ia ;
- Membekalkan asid amino yang penting, yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh anda untuk fungsi kulit yang optimum.
- Menyokong pengeluaran sel-sel kulit yang sihat.
- Terlibat dalam pemulihan serta pembaikan sel dan tisu kulit.
- Menghasilkan hormon yang sihat dan enzim penting untuk kulit.
- Menyokong pengeluaran asid amino Glutation yang membantu melindungi sel² kulit dari kerosakan akibat cahaya matahari.
2. Tingkatkan KEANJALAN dengan Kolagen
Kolagen adalah struktur penting untuk kulit anda. Ia mengekalkan keanjalan kulit anda dan menghalangnya daripada berkedut, berparut dan menjadi kendur.
Berita baiknya adalah badan anda boleh menghasilkannya sendiri. Walaubagaimanapun, apabila usia semakin meningkat, jumlah kolagen yang di hasilkan semakin berkurangan, ianya akan mendedahkan anda kepada risiko kulit dan mulakan pengambilan kolagen sekarang untuk ;
- Kulit yang lebih anjal
- mengurangkan kedutan
- mengurangkan parut
- mengurangkan fine lines
3. Perlindungan Antioksida dengan VITAMIN C
Vitamin C, yang bertindak sebagai antioksida menggalakkan penghasilan kulit yang sihat dengan meneutralkan kerosakan disebabkan oleh radikal bebas. Walaubagaimanapun, badan kita tidak berupaya untuk menghasilkan vitamin C sendiri dan perlu diambil dari real food ataupun supplements untuk membantu ;
- Mengurangkan kedutan, melegakan kulit kering dan kasar.
- Menggalakkan penghasilan kolagen dan regenerasi kulit.
- Membantu dalam penyembuhan luka.
- Mempertahankan kulit daripada radikal bebas.
4. Kekalkan KELEMBAPAN kulit dengan GLA
Kulit yang sihat bergantung pada jumlah asid lemak pada bahagian kulit terumatanya, Asid Gamma-Linolenic (GLA). Asid lemak ini berperanan penting untuk mengelakkan kelembapan kulit dna juga ;
- Mengurangkan gatal dan kulit yang bersisik
- Mengekalkan kelembapan kulit
- melawan keradangan.
Akhir sekali, lindungi kulit anda dari sinaran UV.
✅ Kuatkan perlindungan terhadap sinaran UV dengan meningkatkan pengambilan karotenoid harian anda. Karotenoid bermanfaat dalam melindungi sel² kulit yang sihat daripada kerosakan sinaran matahari. Ia juga dikenali sebagai "Pelindung matahari dalaman atau Sunblock" anda.
✅ Tingkatkan perlindungan Anti-keradangan dari Omega-6 (GLA) dengan melengkapinya bersama dengan Vitamin C.
Jika anda berminat dengan set The Radiant 4 ni anda boleh beli sendiri melalui Link ini (Klik ayat warna biru ni)
Beli Sini Set Radiant 4
Ataupun anda boleh hubungi saya di nombor yang tertera:
Diana
Shaklee ID 1142543
HP : 016-8222603
Link whatsapp
http://DianaD.wasap.my
Sampai Jumpa lagi di entry lain ya.. 😊
Read more
Jika anda berminat dengan set The Radiant 4 ni anda boleh beli sendiri melalui Link ini (Klik ayat warna biru ni)
Beli Sini Set Radiant 4
Ataupun anda boleh hubungi saya di nombor yang tertera:
Diana
Shaklee ID 1142543
HP : 016-8222603
Link whatsapp
http://DianaD.wasap.my
Sampai Jumpa lagi di entry lain ya.. 😊
Read more
Saya pun amalkan set nie.. memang bagus dan berkesan 👍
ReplyDelete