Faktor dan cara meningkatkan kesuburan lelaki
 |
| Faktor dan cara untuk masalah ketidaksuburan lelaki |
Pernahkah anda dengar ketidaksuburan lelaki?
Bila melibatkan ketidaksuburan ni asyik-asyik wanita saja yang di personalkan, betul tak?
"eh isteri awak tak subur kot," "mungkin isteri awak ni tidak subur" dan so on.. kalau para isteri2 dengar ni kan down, sakit hati dan sebagainya..
Sepatutnya kena lah support isteri.. mungkin belum rezeki lagi dan banyak faktor lain juga.
Tahukan anda bahawa lelaki juga ada yang tak subur.. haaa macamana tu?
FAKTOR KETIDAKSUBURAN LELAKI
1. HORMON
2. JUMLAH DAN KUALITI SPERMA KURANG/SEDIKIT
3. INFEKSI
4. SALURAN TERSUMBAT
5. DISFUNGSI EREKSI
6. MEROKOK
7. MASALAH KEGEMUKKAN / OBESITI
8. STRESS
Ha! banyak tau yang boleh menyebabkan ketidaksuburan kaum lelaki ni. Jangan pandang remeh tau!
CARA MENAMBAH KESUBURAN LELAKI
ASID LEMAK ~ boleh diperolehi daripada aprikot, minyak ikan OMEGA-3,kekacang dan minyak zaitun.
ZAT BESI ~ Sangat penting untuk meningkatkan jumlah sperma. Sumber asli yang terbaik kita boleh dapat melalui ikan, daging dan telur. Namun demikin sumber asli ni juga perlu di tambah dengan makanan tambahan seperti zat besi dan magnesium.
ELAKKAN MEMAKAI PAKAIAN YANG KETAT ~ seluar yang terlalu ketat seperti jeans dan seluar sukan boleh menghalang peredaran darah dan udara ke alat sulit lelaki. Hal ini boleh melemahkan kualiti sperma.
KURANGKAN DARI TERDEDAH SINAR X-RAY ~ Radiasi atau paparan sinar boleh mengurangkan produksi sperma.
MENGEKALKAN SUHU YANG TEPAT PADA ALAT SULIT.
TIPS KESUBURAN SPERMA.
1. Amalkan gaya hidup sihat
2.Amalkan pemakanan seimbang.
3. Minum air secukupnya
4. Hindari Alkohol dan Rokok. (kombinasi keduanya boleh menurunkan kualiti dan jumlah sperma)
5.,Bersenam sekurang kurangnya 3x seminggu.
6. Amalkan Vitamin D
7. Tidur dengan memakai seluar yang selesa tanpa seluar dalam.
8. Elakkan stress - mengganggu hormon testosteron.
MAKANAN UNTUK MENINGKATKAN KUALITI DAN JUMLAH SPERMA
~ Amalkan makanan yang tinggi dan kaya ANTIOKSIDA.
~Ambil makanan yang mempunyai Vitamin C, Vitamin E, ZINK dan CoQ10.
~Makan lebih banyak sayur, buah, bijirin, protein tanpa lemak dan susu tanpa lemak.
~Pilih makanan tambahan multivitamin, selenium zink, folat untuk menghasilkan sperma yang sihat.
~ Sebaiknya hindar makanan yang boleh menurunkan jumlah sperma (Alkohol dan daging merah).
Di shaklee kami ada set solution untuk. kesuburan lelaki.
Untuk sebarang pertanyaan dan tempahan anda boleh hubungi Kak Dian ya. 😍
ELAKKAN MEMAKAI PAKAIAN YANG KETAT ~ seluar yang terlalu ketat seperti jeans dan seluar sukan boleh menghalang peredaran darah dan udara ke alat sulit lelaki. Hal ini boleh melemahkan kualiti sperma.
KURANGKAN DARI TERDEDAH SINAR X-RAY ~ Radiasi atau paparan sinar boleh mengurangkan produksi sperma.
MENGEKALKAN SUHU YANG TEPAT PADA ALAT SULIT.
TIPS KESUBURAN SPERMA.
1. Amalkan gaya hidup sihat
2.Amalkan pemakanan seimbang.
3. Minum air secukupnya
4. Hindari Alkohol dan Rokok. (kombinasi keduanya boleh menurunkan kualiti dan jumlah sperma)
5.,Bersenam sekurang kurangnya 3x seminggu.
6. Amalkan Vitamin D
7. Tidur dengan memakai seluar yang selesa tanpa seluar dalam.
8. Elakkan stress - mengganggu hormon testosteron.
MAKANAN UNTUK MENINGKATKAN KUALITI DAN JUMLAH SPERMA
~ Amalkan makanan yang tinggi dan kaya ANTIOKSIDA.
~Ambil makanan yang mempunyai Vitamin C, Vitamin E, ZINK dan CoQ10.
~Makan lebih banyak sayur, buah, bijirin, protein tanpa lemak dan susu tanpa lemak.
~Pilih makanan tambahan multivitamin, selenium zink, folat untuk menghasilkan sperma yang sihat.
~ Sebaiknya hindar makanan yang boleh menurunkan jumlah sperma (Alkohol dan daging merah).
Di shaklee kami ada set solution untuk. kesuburan lelaki.
 |
| Set kesuburan lelaki shaklee |
Untuk sebarang pertanyaan dan tempahan anda boleh hubungi Kak Dian ya. 😍
Daftar member RM65 sahaja murah dan jimat sehingga 25%!
Diana Danias
📞 016-8222603
🆔 Shaklee 1142543
Trusted Pengedar Shaklee since 2014!
(link whatsapp)
Comments
Post a Comment